A világ konyhaművészetében vannak olyan alapanyagok, amelyek nem csupán az ízekért felelősek, hanem a történelem, a kultúra és az egészség szempontjából is kiemelkedő szerepet játszanak. A kurkuma pontosan ilyen fűszer – aranyszínű por, amely szinte minden érzékszervünket megérinti. Ismerkedjünk meg közelebbről ezzel a különleges növénnyel, és fedezzük fel, mi mindenre képes a tányérunkon túl is!…

A koriander az egyik legrégebbi ismert fűszernövény, amely nemcsak a gasztronómiában, hanem a gyógyászatban is fontos szerepet tölt be. A világ számos részén használják, és bár az íze megosztó lehet, aki megszereti, az szinte mindenhez szívesen hozzáadja. Nézzük, honnan is származik ez az illatos növény, hol és hogyan használják leggyakrabban, milyen jótékony hatásai lehetnek az…

Ahogy beköszönt a tél, szervezetünk új kihívásokkal néz szembe. A rövidebb nappalok, a napfény hiánya és a hideg időjárás hatással van az energiaszintünkre, immunrendszerünkre és általános közérzetünkre is. Ilyenkor különösen fontos, hogy odafigyeljünk az étrendünkre – különösen a mikrotápanyagok, vagyis a vitaminok és ásványi anyagok pótlására. Miért fontosak a mikrotápanyagok télen? A mikrotápanyagok, bár kis…

Ahogy beköszönt az év utolsó napja, az ünnepi asztal lassan megtelik különleges fogásokkal, amelyek nemcsak a gyomrot, de a lelket is melengetik. A pezsgő, a lencse, a malac és persze – a kocsonya. Ez az ikonikus étel szinte kötelező eleme a szilveszteri menüsornak, mégis kevesen ismerik az eredetét és azt, hogyan vált a magyar ünnepi…

Ahogy beköszöntenek a hűvös, sötétebb téli hónapok, sokan tapasztaljuk magunkon a levertség, fáradtság vagy akár a rosszkedv jeleit. Nem véletlenül – a hideg idő, a rövid nappalok és a napfény hiánya mind hatással vannak a szervezetünkre és a lelkiállapotunkra. De azt már kevesebben tudják, hogy az étkezési szokásaink is nagyban befolyásolják, hogyan érezzük magunkat testileg…

Van egy illat, ami mindenkit visszarepít a gyerekkor karácsonyi vásáraiba, a kézmelegítő forralt bor mellé, a fagyos ujjak közé szorított, gőzölgő sütemények közé. Ez nem más, mint a kürtőskalács mennyei illata, amely édesen lengi be az utcákat minden télen. De vajon honnan ered ez a különleges édesség, és hogyan vált a karácsonyi vásárok kihagyhatatlan szereplőjévé?…